笔记
后背。带赶筋棒用法
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肩颈项目半小时
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气血通带腿部分
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足心道肩颈部分
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余文老师足疗讲解
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皮肤问题的症状及诊断和治疗
问题性皮肤：1：色斑性皮肤2：衰老性皮肤3：敏感性皮肤4：黄黑粗糙皮肤5：暗疮性皮肤色斑性皮肤形成原因：1.皮肤色素2.酸碱失衡3.身体内分泌4.精神压力衰老性皮肤形成原因：1.皮肤自然功能减退2.营
我对养生保健的解读
远看医院是天堂，近看医院是银行。住进医院是牢房，不如提前去预防。健康是无形资产，养生是银行存款。疾病是恶性透支，大病要倾家荡产。别的全都是假的，只有健康是真的。莫等病来找医生，没病更要做养生。宁可站着
20.03.03 秀文微信课程--淋巴
主讲：黄诗淇那么随着养生热，越来越多的人关注到了毒素。对于我们来说，它是危害健康的主要来源。而淋巴系统是我们体内排毒排出毒素最重要的角色一、什么是淋巴？淋巴俗称是人体最大的排毒系统和排毒管道，在医院没
态度决定成果，细节决定成败与职业生涯规划
1.要乐于承担更多责任你能承担多大责任，未来你就能干多大事儿。你能承担多少人的责任，未来你就能驾驭多少人。我不承担谁承担？公司一切责任都是我的责任。当你推卸责任那一刻你就放弃了承担的机会。公司一切问题
下肢通经络的好处
小腿静脉曲张是最重要的疾病之一， 也是四肢血管疾患中最常见的疾病之一。静脉曲张多发生在下肢。静脉曲张形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日
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