今天荣哥给我做了一下后背，调理后给了几点建议:
肝胆不好，后背太硬，有一些胸椎部分有问题，他说肝不好的人，胆一般也不好，重度脂肪肝的人后背都和有个壳子一样的，这个需要着重调理
注意饮食，少吃肉，戒酒，不要把脂肪肝转移到酒精肝，否则很麻烦
脂肪肝这个东西虽然是病，但是通过减肥，运动，能够自然痊愈，以后注意都运动，减肥。
减肥的话，按身高骨骼来说，目前减下去三十斤左右，最高。
身体是自己的，已经发现预警，所以我还是要提高警惕，当回事了！
笔记 2020-03-30 15:32:45 通过 网页 浏览(1228)
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